什么样的肾,才会长出肾结石?

开栏的话

氧气如何送达人体各处的?血管是怎么一点点堵住的?为何呼吸系统总受病菌侵犯……

有时,医学保健知识是枯燥无味、晦涩难懂、抽象难记的。

生命时报开设“漫绘科普”栏目,以形象的绘画,让这些知识“活”起来,让你能够一看就懂、一学就会。

肾里为何长出石头

不少人都有过腰疼的经历,但有一种腰疼会让人直不起腰,甚至伴有恶心、呕吐等症状,背后的“捣蛋鬼”可能是肾结石。

《生命时报》带你看清肾结石形成的全过程。

审核专家 

航空总医院泌尿外科副主任医师 王东耀

本文作者丨生命时报记者 张冕

10个人中就有1人患肾结石

平均每10个人中至少有1人曾经历过肾结石的困扰,且复发率高。肾脏就像一个大型过滤厂,主要负责过滤血液中的废物和多余的代谢产物,同时调节体内水、电解质和酸碱平衡,并形成尿液。

正常情况下,人体内的代谢产物会经过泌尿道随着尿液顺流而下排出体外,但当身体处于缺水状态时,尿液就会浓缩,其中本来处于溶解状态的物质,比如钙质、草酸、磷酸等因为过于饱和而析出沉淀,从而形成结石。这就如同用海水晒盐,当水分蒸发后,盐分自然析出,就会形成晶体。

这些习惯“养”出结石

临床中发现,患肾结石的人都有一个共同点:不爱喝水。另外,吃得太横也是诱发肾结石的重要原因。红肉、海产品等高蛋白食物摄入太多,会使尿液中的钙、尿酸和草酸含量增加,从而增大肾结石的发生风险。

研究显示,高蛋白食物摄入越多,结石直径越大,数量越多。此外,海产品中含有大量磷酸、胆固醇、嘌呤,嘌呤最终代谢产生尿酸,长期过量摄入海产品可能导致尿酸等排泄物增加,不断沉积,容易形成磷酸钙结石、尿酸结石、草酸钙结石。

一般情况下,肾结石不会引发身体不适。但当人剧烈活动、大量饮水时,会导致结石移位,在肾脏内横冲直撞,甚至跑到输尿管、膀胱、尿道中“撒欢”,让人痛不欲生,即我们常说的“肾绞痛”。

如果用医学上的疼痛指数来评级,肾结石导致的疼痛程度可以达到7级。除了疼痛外,患者还会出现胃部不适和呕吐、频繁上厕所、排尿时有烧灼感或疼痛感、尿液颜色变深或有血尿。严重者可能会出现高热,尿液变得浑浊或有臭味。

怎么才能防住肾结石

为预防肾结石的发生,建议大家多饮水,每天饮水量不少于2000毫升,不要憋尿,及时如厕。饮食上增加蔬菜、水果、粗粮的摄入,草酸钙结石患者应少吃草酸含量较高的蔬菜,比如菠菜、苋菜、鲜竹笋、茭白、苦瓜等。

伴有高尿酸血症的尿酸结石患者,应避免高嘌呤饮食。如果出现突发的腰部剧烈疼痛、血尿、排尿疼痛、尿频、尿急、发热、寒战等情况,应及时就医检查。

医生会通过查体和辅助检查,确定肾结石的大小、数量、梗阻部位等,以便选择合适的治疗方式。如果结石较小且未发生梗阻,可以选择保守排石治疗,比如大量饮水、多做跳跃运动、配合药物,患者在1个月内要记得间断复查。

如果结石仍未排出、出现血尿,就要改变治疗方式,防止梗阻时间过长,引发肾功能损害、输尿管扩张、肾积水等。目前,治疗肾结石还有体外冲击波碎石、微创输尿管镜碎石、经皮肾镜碎石等方法。▲

热门相关:我家老公超宠哒   辰少的霸道专宠:强婚88次   富二代修仙日常   我的极品美女总裁   林氏荣华